jangan anggap sepele jika badan terasa lelah !!!

Jika saat bekerja,tubuh sering merasa lelah ???? Hati-hati...jangan anggap sepele hal tersebut....karena tanda 'KELELAHAN BADAN' tsb menandakan bahwa Organ2 di tubuh kurang menerima pasokan darah....istilahnya..."KURANG DARAH"

itulah yg disebut 'ANEMIA'

pasti sudah tau kan ??? karna bahasanya sudah awam..hehe..

yg penting ANEMIA itu adalah GEJALA bukan penyakit,,

nah....5 tanda/ciri ANEMIA adalah :

a. 5 L = LETIH, LESU, LEMAH, LELAH dan LUNGLAI
b. wajah tampak pucat
c. Pusing dan mata berkunang-kunang
d. Berkurangnya nafsu makan

AKIBAT DARI ANEMIA

pada orang dewasa :

-produktivitas kerja melambat
-konsentrasi berkurang
-Vitalitas dan kebugaran menurun
-Daya tahan tubuh melemah

Pada anak-anak :

- Perkembangan psikomotorik terganggu
-Prestasi belajar menurun
-Daya tahan tubuh melemah

ATASI ANEMIA dengan :

seimbangkan makanan bergizi yang mengandung kadar ZAT BESI dan mengonsumsi suplemen zat besi bila perlu....

:)