Merawat Mata bagi Pengguna Komputer

Kiat Merawat Mata Pengguna Komputer

from Semua Nyata by whandie

TAHUKAH Anda, pengguna komputer tidak mengedipkan mata sesering mata mata normal, yakni mereka lebih jarang berkedip daripada orang yang tidak beada di depan komputer. Akibatnya, mereka mengalami iritasi. Mata menjadi kering, berair, pandangan kabur dan sebagainya. Ikuti cara berikut untuk mengatasi gejala2 tersebut.....
1. Gunakan obat tetes mata. Namun, sebelumnya ikuti petunjuk yang tertera pada obat tersebut atau konsultasikan dengan dokter mata.

2. Bila Anda duduk di dekat AC atau kipas angin, coba kurangi aliran udara yang melewati mata.

3. Bila memungkinkan, hindari tempat yang mempunyai kelembaban rendah atau banyak asap.

4. Konsentrasikan mata untuk mengedip kapan saja Anda mengakami gejala-gejala yang telah disebutkan tadi.

5. Ketika mengalami gejala-gejala di atas, putar-putarkan mata dibalik mata yang tertutup.

6. Pejamkan mata erat-erat dan pegang dengan tekapak tangan. Hitung sampai 10 menit.
Ok, mudah-mudahan bermanfaat...